Impotens

Impotens er et annet ord for mannens sviktende evne til å gjennomføre samleie. Sykdom, stress, søvnløshet, tretthet og depresjon kan være noen av årsakene.

Anbefalte tiltak:

§         Gi hverandre oppmerksomhet i hverdagen.

§         Sett av tid til felles aktiviteter.

§         Undersøk kolesterol/blodtrykk/diabetes. Hvis utslag på noen av disse, – se veiledning.

§         For at penis skal opp og stå, må de fine kapillærene fungere. Røyk og høyt kolesterol bidrar til å påvirke dette negativt.

§         Prioriter gjerne trening som stimulerer testosteronnivået, for eksempel vekttrening av store muskelgrupper, (eks. lårmuskulaturen/brystmuskler/ryggmuskler).

§         Moderat kondisjonstrening (puls 110 – 140) er positivt med tanke på sirkulasjon/kretsløp.

Anbefalt kosthold:

§         Spis matvarer som inneholder hovedsakelig umettede fettsyrer, for eksempel sjømat, grønnsaker, nøtter.

§         Hvitløk/ingefær er positivt for kretsløp/sirkulasjon.

§         Reduser inntak av raffinert sukker pga. blodsukkerbalansen. Høyt insulin påvirker kolesterolet negativt.

§         Unngå stort alkoholinntak før akten.

PS!      Ta gjerne en hårmineralanalyse for optimal balansering av kostholdet.

Anbefalt kosttilskudd:

Vitaminer:         Multivitaminer uten jern
                        C-vitamin
                        E-vitamin

Mineraler:         Sink
                        Magnesium 

Andre tilskudd: 
                        Q10
                        Ginko Bio Biloba
                        Dvergpalmeekstrakt
                        Activator
                        Rosenrot
                        DHEA
                        Lyst
                        Vipranol
                        V-max

For mer info, bruk ”Avansert søk”